{"id":3282,"date":"2021-04-29T20:52:10","date_gmt":"2021-04-29T20:52:10","guid":{"rendered":"https:\/\/patrulheiro-evangelista-wordpress-904373-145-223-29-15.traefik.me\/?p=3282"},"modified":"2021-04-29T20:52:10","modified_gmt":"2021-04-29T20:52:10","slug":"voce-sabe-qual-e-o-melhor-pao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/patrulheiroevangelista.com.br\/?p=3282","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabe qual \u00e9 o melhor p\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align:justify\">Sempre que eu falo para os meus pacientes, que eles podem comer o p\u00e3ozinho franc\u00eas sem medo, eles me olham com uma cara de assustados perguntando: <em>\u201cNutri como assim?\u201d<\/em>, e eu sei que voc\u00ea tamb\u00e9m pode se perguntar a mesma coisa, ent\u00e3o vamos l\u00e1!<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:justify\">Quando comparamos os macronutrientes do p\u00e3o de forma, do p\u00e3o de forma integral e do p\u00e3o franc\u00eas, n\u00f3s podemos observar que n\u00e3o existe grande diferen\u00e7a entre eles, com isso conclu\u00edmos que se voc\u00ea gosta do p\u00e3o franc\u00eas, \u00e9 poss\u00edvel incluir ele no seu plano alimentar!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/patrulheiro-evangelista-wordpress-904373-145-223-29-15.traefik.me\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/WhatsApp-Image-2021-04-29-at-17.25.06-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4075\" width=\"628\" height=\"586\"\/><figcaption>\u00c9 importante se atentar aos macronutrientes! \u2014 Cr\u00e9dito: Reprodu\u00e7\u00e3o\/J\u00falia Santarosa<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p style=\"text-align:justify\">A dica \u00e9 sempre ter uma prote\u00edna para acompanhar esse p\u00e3ozinho, como uma carne, um frango, ovo ou queijo, e para melhorar ainda mais&#8230; que tal adicionar alface, uma cenourinha ralada e tomate? Assim al\u00e9m de melhorar o \u00edndice glic\u00eamico, voc\u00ea tamb\u00e9m ter\u00e1 mais saciedade.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:justify\">Me conta aqui embaixo nos coment\u00e1rios, se voc\u00ea gostou de saber que pode comer p\u00e3o franc\u00eas sem sentir culpa. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/patrulheiro-evangelista-wordpress-904373-145-223-29-15.traefik.me\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/173553796_109171907954071_600553312347614537_n-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4074\" width=\"201\" height=\"201\"\/><figcaption><em>Autora: J\u00falia Santarosa<\/em><br><strong>Nutricionista<\/strong><br>CRN-3 59624\/P <br><em>(19) 99320-2353<\/em><br><em>Insta:@<\/em>nutri.juliasantarosa <\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sempre que eu falo para os meus pacientes, que eles podem comer o p\u00e3ozinho franc\u00eas sem medo, eles me olham com uma cara de assustados perguntando: \u201cNutri como assim?\u201d, e eu sei que voc\u00ea tamb\u00e9m pode se perguntar a mesma coisa, ent\u00e3o vamos l\u00e1! 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